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Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
Ski de fond et biathlon
En France, nous sommes plus d’1 million de skieurs a pratiquer régulièrement ou occasionnellement le ski de fond sur les 250 sites répartis dans nos 6 massifs (Alpes du Nord, Alpes du Sud, Jura, Massif Central, Pyrénées et Vosges).
Discipline nordique cousine, le biathlon, associe le tir à la carabine et le ski de fond en style skating. Le biathlon connaît un succès grandissant grâce notamment aux excellents résultats de l'équipe de France dans cette discipline.
Réservé aux seuls sportifs affiliés en clubs pendant longtemps, le biathlon est aujourd’hui accessible à tous grâce au développement des stades de tir dans les stations de skis nordique.
Grâce a cet ouvrage, découvrez comment débuter ou se perfectionner en classique ou en skating, quel matériel choisir, comment se préparer aux courses, quel fart appliquer, comment faire débuter ses enfants, où pratiquer le biathlon, comment appréhender le tir, quelles règles de sécurité faut-il respecter en ski roue, où et avec qui pratiquer lorsqu’on est handicapé…
Ce guide répond à toutes les questions que se posent ceux qui s’intéressent de près ou de loin au ski de fond et au biathlon.
Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos, et une présentation des grands sites nordiques français complète l’ouvrage.
Références spécifiques
Référence: SKI DE RANDONNEE LES PLUS BELLES CABANES ET REFUGE
Ce livre vous propose de vous évader en pleine nature skis aux pieds, du massif du Mont-Blanc à la Corse, en passant par le Mercantour.
Référence: 1-14923
Apprenez à reconnaître et à traiter les blessures et traumatismes fréquents en escalade grâce aux conseils d'un expert en kinésithérapie sportive.
Référence: CARTE IGN VALLOIRE AIGUILLES D ARVES COL DU GALIBI
Marque: IGN
Valloire, Aiguilles d'Arves, Col du Galibier, Col du lautaret, Col du télégraphe, La Grave
Référence: 10302A610 AGUA A6
Marque: RODCLE
Carnet format A6 topo permettant de prendre des notes ou des croquis lors de collecte de données. Les feuilles sont résistantes à l'eau, ce qui permet d'écrire au crayon et de les effacer même si elles sont mouillées.
Référence: 1-15268
22 balades exceptionnelles dans les montagnes du Diois Pays de Buëch
Référence: 3436 ET MEIJE PELVOUX PARC NATUREL DES ECRINS
Marque: IGN
Meije et Pelvoux Parc naturel des Ecrins, Le col du Lautaret, L'Ailefroide, le pré de Mme Carle, Puy St Vincent, la Bérarde.
Référence: CARTE IGN DEVOLUY OBIOU PIC DE BURE 3337 OT
Marque: IGN
Dévoluy, Obiou, Pic de Bure
Référence: 1-15270
20 idées de refuges de montagne à faire en famille : Oisans, Vercors et Belledonne
Référence: CARTE IGN GRENOBLE 3335 OT
Marque: IGN
Cime de cornillon, croix de Chamrousse, Croix de Belledonne, Pic de Belledonne.
Référence: 3236 OTR CARTE IGN VILLARD DE LANS 3236 OTR
Marque: IGN
Carte IGN Carte Top 25 R de Villard de Lans Mont Aiguille 3236 OTR.
Référence: 1-13659
Neige et avalanches le guide complet pour connaître et comprendre la neige et les avalanches et limiter le risque d’accident.
Référence: CARTE IGN DIE CREST 3137 OT
Marque: IGN
3137 OT Die, Crest, Ombleze...
Référence: CARTE IGN GLANDASSE 3237 OT
Marque: IGN
Archiane, Col de Rousset, sud de la réserve naturelle des Hauts plateaux du Vercors ...
Référence: 8622 PORTE CARTE CAO
Marque: CAO CAMPING
Ne craignez ni la pluie, ni la neige pour sortir votre carte ! Avec cette pochette protectrice, votre carte routière ou de rando
Référence: 1-14963
Découvrez 40 balades rafraîchissantes autour de Grenoble, idéales pour échapper à la chaleur estivale et explorer les massifs alpins en famille.
Référence: 1-14964
Découvrez le guide incontournable pour les passionnés de trail, écrit par Chloë Lanthier.
Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
