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Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
Ski de fond et biathlon
En France, nous sommes plus d’1 million de skieurs a pratiquer régulièrement ou occasionnellement le ski de fond sur les 250 sites répartis dans nos 6 massifs (Alpes du Nord, Alpes du Sud, Jura, Massif Central, Pyrénées et Vosges).
Discipline nordique cousine, le biathlon, associe le tir à la carabine et le ski de fond en style skating. Le biathlon connaît un succès grandissant grâce notamment aux excellents résultats de l'équipe de France dans cette discipline.
Réservé aux seuls sportifs affiliés en clubs pendant longtemps, le biathlon est aujourd’hui accessible à tous grâce au développement des stades de tir dans les stations de skis nordique.
Grâce a cet ouvrage, découvrez comment débuter ou se perfectionner en classique ou en skating, quel matériel choisir, comment se préparer aux courses, quel fart appliquer, comment faire débuter ses enfants, où pratiquer le biathlon, comment appréhender le tir, quelles règles de sécurité faut-il respecter en ski roue, où et avec qui pratiquer lorsqu’on est handicapé…
Ce guide répond à toutes les questions que se posent ceux qui s’intéressent de près ou de loin au ski de fond et au biathlon.
Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos, et une présentation des grands sites nordiques français complète l’ouvrage.
Références spécifiques
Référence: SKI DE RANDONNEE LES PLUS BELLES CABANES ET REFUGE
Ce livre vous propose de vous évader en pleine nature skis aux pieds, du massif du Mont-Blanc à la Corse, en passant par le Mercantour.
Référence: 1-15382
Livre Secours en avalanche - Médecin, guide, secouriste, il raconte
Référence: 103071210 TOPO PRINT PLUS 10 RODCLE
Marque: RODCLE
Imprimez une topographie, une cartographie, des plans, des feuilles de maintenance, une légende informative à l'entrée d'une grotte, d'une éolienne ou tout autre endroit où il est nécessaire d'avoir une information, sans avoir à le plastifier et sans craindre de perdre le papier et l'information.
Référence: LES 100 PAS DU VERCORS
Dans les massifs des Préalpes calcaires, dont le Vercors est la plus étendu, un pas est un passage qui permet de basculer sur un autre versant, d'accéder à un plateau ou de franchir une falaise par ses faiblesses naturelles.
Référence: 1-15270
20 idées de refuges de montagne à faire en famille : Oisans, Vercors et Belledonne
Référence: 10302A610 AGUA A6
Marque: RODCLE
Carnet format A6 topo permettant de prendre des notes ou des croquis lors de collecte de données. Les feuilles sont résistantes à l'eau, ce qui permet d'écrire au crayon et de les effacer même si elles sont mouillées.
Référence: CARTE IGN NYONS REMUZAT ET BARONNIES 3139 OT
Marque: IGN
Carte IGN TOP 25, 3139 OT Nyons Rémuzat et Baronnies, des Oliviers au lavandes en Drôme provençale.
Référence: MAP CASE SEA TO SUMMIT
Marque: SEA TO SUMMIT
Porte-carte ultra léger, résistant aux flexions, à l'eau et à la poussière.
Référence: 3134 SB ST ETIENNE DE ST GEOIRS
Marque: IGN
3134 SB Saint-Etienne-de-Saint-Geoirs, le Grand-Serre, Roybon,...
Référence: 1-13659
Neige et avalanches le guide complet pour connaître et comprendre la neige et les avalanches et limiter le risque d’accident.
Référence: CARTE IGN DIE CREST 3137 OT
Marque: IGN
3137 OT Die, Crest, Ombleze...
Référence: CARTE IGN VALLOIRE AIGUILLES D ARVES COL DU GALIBI
Marque: IGN
Valloire, Aiguilles d'Arves, Col du Galibier, Col du lautaret, Col du télégraphe, La Grave
Référence: 1-14176
Marque: SEAL LINE
L''étui étanche Map Case permet de protéger vos cartes ou documents de l'humidité et de l'eau, assurant ainsi leur protection. -
Référence: CARTE IGN CHAMPSAUR VIEUX CHAILLOL 3437 OT
Marque: IGN
Champsaur, Vieux Chaillol et le parc national des écrins
Référence: CARTE IGN GLANDASSE 3237 OT
Marque: IGN
Archiane, Col de Rousset, sud de la réserve naturelle des Hauts plateaux du Vercors ...
Référence: LE VERCORS A RAQUETTES
Décrouvez dans ce topo guide une sélection de 34 itinéraires à raquettes dans le massif du Vercors dont le relief se prête merveilleusement à cette activité.
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Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
