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Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
Ski de fond et biathlon
En France, nous sommes plus d’1 million de skieurs a pratiquer régulièrement ou occasionnellement le ski de fond sur les 250 sites répartis dans nos 6 massifs (Alpes du Nord, Alpes du Sud, Jura, Massif Central, Pyrénées et Vosges).
Discipline nordique cousine, le biathlon, associe le tir à la carabine et le ski de fond en style skating. Le biathlon connaît un succès grandissant grâce notamment aux excellents résultats de l'équipe de France dans cette discipline.
Réservé aux seuls sportifs affiliés en clubs pendant longtemps, le biathlon est aujourd’hui accessible à tous grâce au développement des stades de tir dans les stations de skis nordique.
Grâce a cet ouvrage, découvrez comment débuter ou se perfectionner en classique ou en skating, quel matériel choisir, comment se préparer aux courses, quel fart appliquer, comment faire débuter ses enfants, où pratiquer le biathlon, comment appréhender le tir, quelles règles de sécurité faut-il respecter en ski roue, où et avec qui pratiquer lorsqu’on est handicapé…
Ce guide répond à toutes les questions que se posent ceux qui s’intéressent de près ou de loin au ski de fond et au biathlon.
Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos, et une présentation des grands sites nordiques français complète l’ouvrage.
Références spécifiques
Référence: 3134 SB ST ETIENNE DE ST GEOIRS
Marque: IGN
3134 SB Saint-Etienne-de-Saint-Geoirs, le Grand-Serre, Roybon,...
Référence: CARTE IGN LE BOURG D OISANS ALPE D HUEZ 3335 ET
Marque: IGN
le Bourg d'Oisans, Alpe d'Huez, Grandes Rousses, Les Sept Laux, Col de la croix de fer.
Référence: 1-15382
Livre Secours en avalanche - Médecin, guide, secouriste, il raconte
Référence: 3236 OTR CARTE IGN VILLARD DE LANS 3236 OTR
Marque: IGN
Carte IGN Carte Top 25 R de Villard de Lans Mont Aiguille 3236 OTR.
Référence: 1-15271
30 idées des plus beaux sentiers de montagne à faire en Isère : Belledonne, Chartreuse, Vercors, Oisans
Référence: 1-15268
22 balades exceptionnelles dans les montagnes du Diois Pays de Buëch
Référence: CARTE IGN NYONS REMUZAT ET BARONNIES 3139 OT
Marque: IGN
Carte IGN TOP 25, 3139 OT Nyons Rémuzat et Baronnies, des Oliviers au lavandes en Drôme provençale.
Référence: CARTE IGN LES 2 ALPES OLAN PARC DES ECRINS 3336 ET
Marque: IGN
Les 2 alpes, Olan, Muzelle, Parc naturel des Ecrins
Référence: LES + BELLES RANDONNÉE DU VERCORS SUD
Dans cet ouvrage, vous trouverez une sélection de randonnées à la journée ou sur plusieurs jours dans la partie sud du massif du Vercors, dans un univers riche et varié pour les amoureux de grands espaces.
Référence: 1-14176
Marque: SEAL LINE
L''étui étanche Map Case permet de protéger vos cartes ou documents de l'humidité et de l'eau, assurant ainsi leur protection. -
Référence: 1-15270
20 idées de refuges de montagne à faire en famille : Oisans, Vercors et Belledonne
Référence: 1-14108
Grâce à ce guide des premiers secours en plein air et en milieu isolé, tous les pratiquants de sports de plein air pourront faire face à une variété de situations d'urgence.
Référence: CARTE IGN 3333 OT CHARTREUSE NORD
Marque: IGN
Massif de la Chartreuse Nord : Le Mont Granier, le lac d'Aiguebelette, de St Laurent du Pont à Chambéry...
Référence: 1-14923
Apprenez à reconnaître et à traiter les blessures et traumatismes fréquents en escalade grâce aux conseils d'un expert en kinésithérapie sportive.
Référence: 3135 SB ROMANS SUR ISERE
Marque: IGN
La Drôme des collines, Saint Donat sur l'herbasse, Bathernay, le pays de Chambarran, Saint Antoine l'Abbaye et les contreforts du Vercors avec Saint Jean en Royans, Combe Laval.
Référence: 1-13659
Neige et avalanches le guide complet pour connaître et comprendre la neige et les avalanches et limiter le risque d’accident.
Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
