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Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
Ski de fond et biathlon
En France, nous sommes plus d’1 million de skieurs a pratiquer régulièrement ou occasionnellement le ski de fond sur les 250 sites répartis dans nos 6 massifs (Alpes du Nord, Alpes du Sud, Jura, Massif Central, Pyrénées et Vosges).
Discipline nordique cousine, le biathlon, associe le tir à la carabine et le ski de fond en style skating. Le biathlon connaît un succès grandissant grâce notamment aux excellents résultats de l'équipe de France dans cette discipline.
Réservé aux seuls sportifs affiliés en clubs pendant longtemps, le biathlon est aujourd’hui accessible à tous grâce au développement des stades de tir dans les stations de skis nordique.
Grâce a cet ouvrage, découvrez comment débuter ou se perfectionner en classique ou en skating, quel matériel choisir, comment se préparer aux courses, quel fart appliquer, comment faire débuter ses enfants, où pratiquer le biathlon, comment appréhender le tir, quelles règles de sécurité faut-il respecter en ski roue, où et avec qui pratiquer lorsqu’on est handicapé…
Ce guide répond à toutes les questions que se posent ceux qui s’intéressent de près ou de loin au ski de fond et au biathlon.
Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos, et une présentation des grands sites nordiques français complète l’ouvrage.
Références spécifiques
Référence: VERCORS 22 BELLES BALADES
Découvrez les plus beaux site du Parc naturel régional du Vercors entre l'Isère et la Drôme,
Référence: 1-14982
Grâce à ce guide des premiers secours en plein air et en milieu isolé, tous les pratiquants de sports de plein air pourront faire face à une variété de situations d'urgence.
Référence: CARTE IGN VILLARD DE LANS 3236 OT
Marque: IGN
Villard de Lans, Mont Aiguille, reserve naturelle des Hauts plateaux du Vercors...
Référence: 1-15270
20 idées de refuges de montagne à faire en famille : Oisans, Vercors et Belledonne
Référence: LES 100 PAS DU VERCORS
Dans les massifs des Préalpes calcaires, dont le Vercors est la plus étendu, un pas est un passage qui permet de basculer sur un autre versant, d'accéder à un plateau ou de franchir une falaise par ses faiblesses naturelles.
Référence: CARTE IGN AUTRANS 3235 OT
Marque: IGN
- Autrans, Gorges de la Bourne, plateau des Coulmes, falaises de Presles, canyon des Ecouges, Plateau de la Molière...
Référence: 1-14310
Marque: SOL
Boussole Carto Deluxe Sol de randonnée luminescente, compacte et précise dotée d'un cadran orientable à 360°.
Référence: 1-14658
52 randonnées à skis autour de Grenoble dans de somptueux massifs aux reliefs variés mais complémentaires !
Référence: 1-16014
Découvrez "Le Parc Naturel Régional du Vercors à pied", un topoguide regroupant 52 randonnées à travers des paysages variés : cirques, canyons, gorges souterraines et plateaux.
Référence: CARTE IGN LE BOURG D OISANS ALPE D HUEZ 3335 ET
Marque: IGN
le Bourg d'Oisans, Alpe d'Huez, Grandes Rousses, Les Sept Laux, Col de la croix de fer.
Référence: CARTE IGN NEVACHE THABOR GALIBIER 3535 OT
Marque: IGN
Nevache, Mont Thabor, Col du Galibier, Col du Lautaret
Référence: 103071210 TOPO PRINT PLUS 10 RODCLE
Marque: RODCLE
Imprimez une topographie, une cartographie, des plans, des feuilles de maintenance, une légende informative à l'entrée d'une grotte, d'une éolienne ou tout autre endroit où il est nécessaire d'avoir une information, sans avoir à le plastifier et sans craindre de perdre le papier et l'information.
Référence: 3134 SB ST ETIENNE DE ST GEOIRS
Marque: IGN
3134 SB Saint-Etienne-de-Saint-Geoirs, le Grand-Serre, Roybon,...
Référence: MAP CASE SEA TO SUMMIT
Marque: SEA TO SUMMIT
Porte-carte ultra léger, résistant aux flexions, à l'eau et à la poussière.
Référence: 1-14964
Découvrez le guide incontournable pour les passionnés de trail, écrit par Chloë Lanthier.
Référence: 3436 ET MEIJE PELVOUX PARC NATUREL DES ECRINS
Marque: IGN
Meije et Pelvoux Parc naturel des Ecrins, Le col du Lautaret, L'Ailefroide, le pré de Mme Carle, Puy St Vincent, la Bérarde.
Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
