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Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
Ski de fond et biathlon
En France, nous sommes plus d’1 million de skieurs a pratiquer régulièrement ou occasionnellement le ski de fond sur les 250 sites répartis dans nos 6 massifs (Alpes du Nord, Alpes du Sud, Jura, Massif Central, Pyrénées et Vosges).
Discipline nordique cousine, le biathlon, associe le tir à la carabine et le ski de fond en style skating. Le biathlon connaît un succès grandissant grâce notamment aux excellents résultats de l'équipe de France dans cette discipline.
Réservé aux seuls sportifs affiliés en clubs pendant longtemps, le biathlon est aujourd’hui accessible à tous grâce au développement des stades de tir dans les stations de skis nordique.
Grâce a cet ouvrage, découvrez comment débuter ou se perfectionner en classique ou en skating, quel matériel choisir, comment se préparer aux courses, quel fart appliquer, comment faire débuter ses enfants, où pratiquer le biathlon, comment appréhender le tir, quelles règles de sécurité faut-il respecter en ski roue, où et avec qui pratiquer lorsqu’on est handicapé…
Ce guide répond à toutes les questions que se posent ceux qui s’intéressent de près ou de loin au ski de fond et au biathlon.
Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos, et une présentation des grands sites nordiques français complète l’ouvrage.
Références spécifiques
Référence: 1-14982
Grâce à ce guide des premiers secours en plein air et en milieu isolé, tous les pratiquants de sports de plein air pourront faire face à une variété de situations d'urgence.
Référence: CARTE IGN NEVACHE THABOR GALIBIER 3535 OT
Marque: IGN
Nevache, Mont Thabor, Col du Galibier, Col du Lautaret
Référence: 1-12933
Le guide de randonnée Dauphiné Ouest de chez Rother présente 50 randonnées sélectionnées dans le Dauphiné ouest.
Référence: MAP CASE SEA TO SUMMIT
Marque: SEA TO SUMMIT
Porte-carte ultra léger, résistant aux flexions, à l'eau et à la poussière.
Référence: 1-14658
52 randonnées à skis autour de Grenoble dans de somptueux massifs aux reliefs variés mais complémentaires !
Référence: CARTE IGN 3238 OT LUC EN DIOIS
Marque: IGN
3238 OT Luc en Diois, Valdrôme, Col de Cabre...
Référence: VERCORS - VOYAGES A VELO ET VELO ELECTRIQUE
6 Voyages à vélo et vélo électrique dans le VERCORS.
Référence: 1-16529
Marque: IGN
Carte IGN 3336OT ultra-précise, idéale pour la randonnée, détaillant sentiers, relief, éléments naturels et touristiques, et couvrant de nombreuses communes et sites majeurs du secteur du Vercors.
Référence: 1-15268
22 balades exceptionnelles dans les montagnes du Diois Pays de Buëch
Référence: 1-16039
Aux portes de Grenoble, proche de Valence, le Vercors est un massif préalpin situé à cheval sur 2 départements : la Drôme et l'Isère.
Référence: CARTE IGN DIE CREST 3137 OT
Marque: IGN
3137 OT Die, Crest, Ombleze...
Référence: CARTE IGN COMBE LAVAL 3136 ET
Marque: IGN
Combe Laval, Forêt de Lente, Ambel, Vassieux en Vercors, les gorges d'Omblèze, Saint jean en Royans, Pont en Royans, La Chapelle en Vercors... -
Référence: 1-12214
Une belle sélection de 33 spots en rivière, torrent ou lac.
Référence: 1-16014
Découvrez "Le Parc Naturel Régional du Vercors à pied", un topoguide regroupant 52 randonnées à travers des paysages variés : cirques, canyons, gorges souterraines et plateaux.
Référence: 3436 ET MEIJE PELVOUX PARC NATUREL DES ECRINS
Marque: IGN
Meije et Pelvoux Parc naturel des Ecrins, Le col du Lautaret, L'Ailefroide, le pré de Mme Carle, Puy St Vincent, la Bérarde.
Référence: CARTE IGN 3334 OT CHARTREUSE SUD
Marque: IGN
Massif de la Chartreuse sud : Le Sappey en Chartreuse, Le Charmant Som, Grand Som, Saint Pierre de Chartreuse, Dent de Crolles
Initiation - Perfectionnement - Fartage - Matériel.
Un guide destiné à tous les amateurs de glisse nordique – fondeurs et biathlètes, du débutant à l’expert
