Une bonne nuit en bivouac commence par un système de couchage cohérent : sac de couchage adapté à la température, matelas isolant du sol et drap de sac pour l'hygiène et le confort. Ces trois éléments fonctionnent ensemble et se choisissent en combinaison : un excellent sac de couchage sur un mauvais matelas perd une grande partie de son efficacité thermique. Le sol aspire la chaleur bien plus vite que l'air froid, c'est le détail que beaucoup sous-estiment à leur premier bivouac.

Le système de couchage : trois éléments indissociables

Le sac de couchage se choisit selon la température de confort attendue, la norme EN/ISO 23537 standardise les données des fabricants et permet de comparer les modèles entre eux.

Le matelas isole du sol grâce à sa Valeur R (indice de résistance thermique), plus la valeur est élevée, meilleure est l'isolation. En dessous de R2, le matelas convient uniquement à l'été. Entre R2 et R4, il couvre les trois saisons. Au-delà de R4, il devient adapté aux conditions hivernales sérieuses.

Le drap de sac ou liner ajoute une couche d'hygiène et peut améliorer la température de confort du sac de couchage de 2 à 9°C selon le matériau, un bonus appréciable sur les nuits fraîches en altitude.

Duvet ou synthétique pour le sac de couchage

Le duvet offre le meilleur rapport chaleur/poids, léger, compressible, il convient aux randonneurs qui comptent chaque gramme. Son point faible : il perd son pouvoir isolant s'il est humide.

Le synthétique reste isolant même mouillé, sèche plus vite et coûte moins cher, idéal pour les conditions humides ou les pratiquants qui ne veulent pas se soucier de l'entretien d'un duvet.

Pour les Alpes et le Vercors, où les nuits peuvent être fraîches même en été en altitude, un sac de couchage avec une température de confort de 0°C à +5°C couvre la grande majorité des bivouacs estivaux.

Les marques de couchage incontournables

Nous proposons des sacs de couchage Rab, Millet, Carinthia et Wilsa, des matelas Thermarest, Sea to Summit et Camp, des draps de sac Sea to Summit et Cocoon, et des sursacs MSR et Arva, des marques de référence pour le bivouac et la randonnée.

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